הקורס הקרוב: 02/04/2024
ימים ושעות: ימי ג' ו-ה', 10:45- 15:00
הרשמה מוקדמת עד 1.1.2023 : 2,950₪

קורס אנטומיה, פתולוגיה, אסאנה

התכווננות

השתלמות מורים מקצועית במהלכה נעמיק, נחקור ונבין איך הגוף הפיזי שלנו עובד, מה היחסים בין חלקיו השונים ונחבר את הנקודות לכיוון תרגול נכון, תומך ומונע פציעות.

נוכל להנגיש את התרגול למגוון מתרגלים, ולהסתכל על התמונה הכוללת, לתמוך בתהליכי החלמה ולהבין פתולוגיות נפוצות .
יצרתי את הקורס מתוך הבנה כי הידע האנטומי, התיאורתי כביכול הוא ידע חשוב, ומאד משמעותי  בהוראת הגוף. כמורים שמפסלים אנשים מידי יום, זו חובנתו להבין כיצד הגוף נע ופועל. זהו ידע פשוט ונגיש, ומשמעותי.

"האנטומיה היא שפה, והתנועה היא שירה, רק צריך להקשיב להן וללמוד אותן"

למי הקורס מיועד ?

הקורס מוכוון למורים ולמורות ליוגה ולתנועה באשר הם.
מורים מנוסים ומורים מתחילים, מכל זרמי ההוראה והלימוד.

הקורס מתאים לכל מי שמחפש העמקת ידע ולמידה, תיאורטית ומעשית, מעשירה ומרחיבה בנושא תנועה וגוף.
הלמידה חוויתית, דרך אינטגרציה וחקירה עצמית, תוך יישום אנטומיה טופוגרפית, ניתוח תנועה ותנועה ועבודה בזוגות.

תוכן וההעמקה

אנטומיה

הבסיס עליו מושתת תנועה למידת שפה, הבנת מושגי יסוד.

נעמיק אל האנטומיה המבנית של השרירים הגידים העצמות והמפרקים,

של רקמות החיבור, נדבר על פיזיולוגיה של מערכת העצבים ומערכת הנשימה.

ונחבר את חלקי הגוף השונים לכדי יחידה תנועתית אחת וישות נעה אחת. בהרמוניה.

הלמידה מתבצעת באופן חוויתי, תנועתי ומחובר לתרגול הפיזי.

אסאנה

הכל מתחבר לכדי תנועה. הגוף הנע, הפתולוגיה שמוצאת מרפא בעזרת התרגול. 

תרגול האסאנה האישי שלך והקבוצתי אותו אתם מעבירים מושפע ובנוי בהגיון אנטומי.

במטרה למנוע פציעות, נדבר על עקרון בבניית רצפים לפי הגיון אנטומי וניתוח תנועה, 

נחבר את הנקודות השונות וניצור תרגול חכם ומחובר למהות.

פתולוגיה

על בסיס האנטומיה, נבין ונלמד על פתולוגיות נפוצות על מניעתן,

שילבו בתרגול קבוצתי, first do no harm -כיצד לא לפגוע ולא להזיק, איזה תרגול מיטיב ותומך.

נדבר על עבודה עם אביזרים שונים להתאמת תרגול לפתולוגיות ולמצבים שונים .

 

למשל : פריצות דיסק, קרעים בהמסטרינג, דלקת בכתף, קרעים במיניסקוס, שחיקת מפרק הירך והברך, דורבן, היפרדות בטנית, תסמונת התעלה הקרפלית, קרע בלברום, נקע בקרסול ועוד.

הרצאות אורח

 

נושא רצפת האגן מועבר ע"י גבי מלמד גפני

 

נשיאת משקל על הידיים מועבר ע"י ירון פלציק

 

טעימה מהקורסים האחרונים...

עד כה השתתפו בקורס כ- 50 מורות ו 3 מורים 

במהלך 3 מחזורים

על אביב

אביב שניר היא פיזיותרפיסטית בוגרת אוניברסיטת תל אביב,

מלמדת ויניאסה יוגה, האתה יוגה, ין יוגה , נשים בהריון ולאחר לידה ויוגה שיקומית.

 

לאחר מסע בהודו עם חשיפה עמוקה ואינטנסיבית ליוגה,  הרגשתי קריאה להמשיך ולהעמיק את הידע בעולם היוגה, 

ידע שנגיש בעיקר בקורסי מורים.

חיפשתי לי מורה רוחנית ומצאתי את רוקסי שטולץ, אצלה למדתי שנתיים. 

במקביל התחלתי ללמד קבוצות קטנות והרגשתי שחסר לי ידע חשוב,  

ידע שהוא לא מאוד רוחני, ידע על גוף, ידע על חומר. 

נרשמתי ללימוד פיזיותרפיה. במהלך הלימודים גיליתי תשוקה לאנטומיה, 

לתורת התנועה ולחקירת האופן בו אנחנו נעים בעולם. החיבור של שני העולמות מוביל אותי 

מידי יום בבניית תרגול אסאנה, בטיפולי פיזיותרפיה פרטניים, 

בהנחיה וביכולת להתאים תרגול פיזי לכולם.

פרטים ושאלות על הקורס

פרטים חשובים
  • תחילת הקורס: 02/04/2024
  • סיום הקורס: 25/06/2024
  • ימים ושעות: ימי ג' ו-ה', 10:45- 15:00
  • מיקום הקורס: אלהיוגה, מתחם שרונה תל אביב
  • עלות הקורס: 3,250₪ (ניתן לפרוס עד 3 תשלומים)
  • הרשמה מוקדמת עד 1.1.2023: 2,950₪
מה הסילבוס?
להורדת הסילבוס המלא: סילבוס ינואר 2023 PDF  
האם הקורס מתאים למורים מתחילים? ותיקים?
הקורס מיועד למורים ליוגה באשר הם אשר מרגישים קריאה להעמקת ידע בתכני הקורס. בעבר השתתפו בקורס מורות עם ותק של כחצי שנה ומורות עם ותק של מעל 20 שנה וכל אחת לקחה עימה ולמדה את הנכון לה. אם את\ה מורה מתחיל, לפי ניסיוני כדאי להיות בעל ניסיון של מספר חודשים בהוראה לפני ההשתתפות בקורס, שכן כך ההוראה בשלה יותר להכיל את הידע ולהביא אותו לידי ביטוי בשיעורים. עם זאת, אין סף כניסה ואף תלמידים סקרנים שאינם מלמדים יפיקו מהקורס הרבה.
מה קורה אם מפסידים מפגש?
במידה ומכל סיבה שהיא לא נכחתם במפגש באפשרותכם להשלימו בכמה דרכים :
  1. צפייה בלייב בשיעור בזום.
  2. צפייה בהקלטה של השיעור המועלת לערוץ יוטיוב משותף למשתתפי הקורס כיום לאחר ההרצאה- התכנים זמינים למשך כחצי שנה לאחר סיום הקורס.
  3. תיאום הגעה והשתתפות במפגש החופף במועד הקורס הבא
לאחר השלמת התכנים במידת הצורך ניתן לתאם זמן עם אביב למענה על שאלות לפני\אחרי שעות המפגשים הפרונטליים.
האם ספר הלימוד הוא חובה?
ספר הלימוד אינו חובה. למשתתפי הקורס מסופק קובץ PDF של הספר בגרסתו האנגלית. אבל... נעשה שימוש רב בספר לחלק של לימודי האנטומיה בקורס.  בנוסף הספר נפלא ללמידה עצמאית, לחזרה על החומר והוא מקור ידע מעולה להבנת תנועה באשר היא. ניתן לרכוש את הספר דרך אביב עם תחילת הקורס. החוברת המסופקת אינה חופפת עם התכנים של הספר ואינה מכילה פירוט אנטומי. אלא מכילה פתולוגיות ואסאנות.  
מה צריך להביא?
למפגשים הכוללים תרגול מומלץ להגיע עם מזרן יוגה אישי. ישנם מספר מצומצם של מזרנים אשר ניתן להשאיל מהסטודיו. למעט זאת, כלי כתיבה ומחברת לפי הנוחות והבחירה האישית.      
מדיניות ביטולים
מדיניות הביטולים נקבעת ע"י אלהיוגה שרונה לפני ההרשמה, וודאו כי אתם מודעים למדיניות ביטול עסקה מטעמכם. במקרה של ביטול מטעם אביב או מטעם אלהיוגה- החזר מלא.

המלצות

“אני מאמינה כי הגוף הוא השער של מרבית האנשים לתרגול,
הדרך בה אנשים רבים ניגשים ופוגשים את היוגה ואת עצמם,
יוצרים חיבור מהחוץ אל הפנים.”

יצירת קשר
ושאלות נוספות

לכל שאלה נוספת מוזמנים ליצור קשר.
מספר המשתתפים מוגבל.